Zeit der Stille in Essen

Yogameditation ist ein Weg der Wandlung.
Ziel des Weges ist es inneren Frieden zu finden.

Termin 10. November 2018

Ort: Kardinal-Hengsbach-Haus, Dahler Höhe 29, 45239 Essen-Werden

Thema: Stille - ein Weg zur Freiheit

  • 10.00 Uhr   Beginn 
  • 10.30 Uhr   Yoga der Achtsamkeit
  • 12.00 Uhr   Mittagessen und Ruhezeit
  • 14.00 Uhr   Entspannung, Mantra-Rezitation
  •                    Atemübungen als Vorbereitung zur Meditation
  • 15.30 Uhr   Meditation / Sitzen in der Stille
  • 16.00 Uhr   Ende des Schweigens
  • Abschluss   Kaffee-Zeit

 

Leitung und Durchführung: Friederike Ishorst Yogalehrerin BDY/EYU

Seminargebühr: € 55,00 incl. Mittagessen und Kaffee/Kuchen

Information und Anmeldung:
Friederike Ishorst Tel. 02054/85225