Yoga-Sutra

YOGA-Lehre FÜR EIN MODERNES, BEWUSSTES LEBEN

Meditation und Philosophie zum Welt-Yogatag 2019

Zertifizierter Kompakt-Kurs 

YOGA - eine Wohltat für Körper und Geist

Termin:

Donnerstag, 20. Juni 2019, 17.00 - 20.00 Uhr 

und Freitag,  21. Juni 2019, 17.00 - 20.00 Uhr

Seminarort: Yogaschule in der Hauptstraße 79, 45219 Essen-Kettwig

Wir kennen Yoga als hervorragende und kraftvolle Quelle der inneren Ruhe. Das ist wichtig in unserem von Stress geplagten Leben. Der theoretischen Lehre des Yoga wird jedoch oftmals zu wenig Beachtung geschenkt obwohl sie die Grundlage unserer Yogapraxis bildet. 

Diese über tausende Jahre weiterentwickelte philosophische Lehre beschreibt einen Weg der Befreiung und der Selbstfindung. 

Besonders überzeugend ist das Yoga-Sutra, das in einer wunderbar klaren Sprache überliefert ist. Die Anregungen die wir im 1. Kapitel Samadhi-Pada erhalten und die Thema dieses Seminars sind, werden unser Leben bereichern.

Inhalt

  • Interpretation der Verse des 1. Kapitel
  • Themenbezogene Yoga- und Atemübungen
  • Verschiedene Entspannungspraktiken
  • Meditationen, die uns die Möglichkeit geben unseren Alltag bewusster wahrzunehmen und unser Leben zu steuern.
  • Übungen zu Selbstreflexion

Leitung: Friederike Ishorst Yogalehrerin BDY/EYU

Gruppengröße: max.12 Personen

Seminargebühr: 120,00 € für beide Tage

Kurs-ID 20190322-1096969: Dieser Yoga-Kompakt-Kurs wurde von der ZPP, Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. 

Wenn Sie Fragen haben oder Informationen brauchen, bitte rufen Sie an:
Friederike Ishorst Tel. 02054/85225 oder mobil 0151/15540232

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